Pilotnews

Российские хоккеисты заняли третье место на молодежном чемпионате мира, который проходит в Чехии. В матче за бронзовые медали команда Сергея Немчинова обыграла сборную США со счетом 4:2, взяв реванш за поражение в групповом турнире. Золотые медали разыграют действующий чемпион сборная Канады и команда Швеции.В матче за третье место россияне решили исход игры в свою пользу уже в первом периоде, когда Алексей Черепанов, Евгений Курбатов (в большинстве) и Никита Филатов забросили три безответные шайбы. Во второй 20-минутке команды обменялись голами в составе российской команды вновь отличился Филатов, а в заключительной трети матча американцам удалось лишь сократить разрыв в счете, когда они реализовали двойное численное преимущество.На групповом турнире сборная России уступила сборной США со счетом 2:3. Напомним, что на предыдущем чемпионате мира россияне заняли второе место, проиграв в решающем матче канадцам.…
Читать дальше Сборная России выиграла бронзу молодежного чемпионата мира по хоккею

Вот уже пошла третья президентская четырехлетка, как Россияния не нарадуется на стабильность и процветание , мол, мы достигли некой точки устойчивого равновесия - запали в стабильность . Высокие цены на нефть дают начальству уверенность в себе и возможность держать пальцы веером. Презрительно оттопырив нижнюю губу, господа хорошие с видимым удовольствием нагуливают кто третий, а кто и четвертый подбородок.Складывается впечатление, что начальство - ну, по…
Читать дальше Россияне, перестаньте быть плебеями

Термин трудоголик на постсоветском пространстве звучит как комплимент. В странах, откуда пришел термин, это диагноз, носитель которого нуждается в профессиональной психологической, а то и медицинской помощи.В общественный обиход термин ввел профессор психологии Уэйн Отс, выпустивший в 1971 году книгу Исповедь трудоголика . В 1983 году в Нью-Йорке было создано первое общество Анонимных Трудоголиков. В 1991-м вышла книга Барбары Киллинджер Трудоголики, респектабельные наркоманы классическое руководство для всех, кто сталкивается с проблемой. Сегодня замечать, что чрезмерный энтузиазм порой ведет к банкротству, стали и постсоветские менеджеры.Основные черты, которые делают трудоголиков плохими работниками, перечисляет психолог Джули Айленд (Денвер, США):1. Они не командные игроки. Они верят, что могут работать лучше, чем их коллеги.2. У них много острых углов , их жизнь несбалансированна.3. Они не эффективны. Они так зацикливаются на деталях, что делают шестичасовую работу за двенадцать часов.4. Они не видят цельной картины, поскольку слишком сконцентрированы на выполнении конкретных заданий.5. Они самонадеянны. Они не только досаждают придирками, но и действительно думают, что работают лучше всех и не слушают других работников.6. Они не могут без постоянного контроля и верят, что их взгляд на любой проект самый верный.7. Они узко мыслят. Они так привязаны к заданию, что пропускают вспышки креативности.8. Они не делегируют полномочия. Они берут на себя слишком много, не зная, когда закончат, и часто выгорают до полного изнеможения и психических расстройств.9. Их стандартам невозможно следовать, и корпоративная мораль оказывается под угрозой.10. Они стремятся в совершенстве сделать один проект, забрасывая остальные задачи. А еще их изнурительный труд ведет к умственному перенапряжению, и, следовательно, к ошибкам. Фирма, состоящая из одних трудоголиков, была бы крайне неэффективна, говорит Татьяна Закревская, автор тренингов по стресс-менеджменту, технологиям работы с персоналом (Минск, Беларусь). Повышенный энтузиазм сотрудников приемлем для организации на первом этапе развития. Но за напряжением должно следовать расслабление: иначе неизбежна профессиональная деформация. И тогда вместо команды энтузиастов мы видим группу усталых людей, которые хорошо работать не могут .Не всякий человек, не возражающий против ненормированного рабочего дня трудоголик. Иногда повышенная трудовая активность вполне сознательный выбор сотрудника на определенном этапе карьерного роста. С другой стороны, с трудоголиком можно спутать и человека с совсем другими проблемами не умеющего организовать свое рабочее время или слишком робкого, чтобы доказывать начальству, что объем его обязанностей непомерен. Психотерапевты предлагают обратить внимание на фразы, которые могут выдать истинного трудоголика: Я никогда не останавливаюсь на достигнутом , Я всегда недоволен собой , Я часто недоволен другими, но стараюсь это скрыть , Я всегда остаюсь после работы, чтобы доделать то что задумал , Я лучше работаю под давлением острой необходимости . Трудоголик вряд ли сможет похвастаться больше, чем одним хобби (да и ему он посвящает время крайне редко), подробно рассказать про образ жизни своей семьи (даже в том редком случае, когда семья у него есть). Выдает трудоголика и внешность: у него, скорее всего, напряжены челюсти и лицевая мускулатура. Я никогда не обнаруживал соответствия между временем, затраченным на работу, и объемом выполненной работы, и потому не верил в то, что трудоголик самый продуктивный тип исполнителя , пишет вице-президент по маркетингу корпорации IBM Бак Роджерс. И настаивает: Хороший руководитель побуждает своих подчиненных отыскивать пути самовыражения и помимо того, чем они занимаются на работе. От этого выигрывают не только они сами, но и их компания . Сотрудники, свободные от трудовой зависимости , приносят пользу делу не только буквальным выполнением заданий, но и творческими идеями, приходящими из мира их увлечений, и нужными связями, приобретенными на личной территории . Поэтому предупреждать трудоголизм в коллективе вполне разумная задача для кадровой службы компании.Но чаще спасаться от трудоголизма трудоголику приходится по личной инициативе. На приеме у психотерапевта трудоголики жалуются на конфликты с сослуживцами, неспособность справиться с возросшей нагрузкой, семейные неурядицы, которые возникают потому, что человек практически выпадает из семьи. Обраща
ются эти люди и к врачам других специальностей, например, к кардиологам с артериальной гипертензией, стенокардией, сосудистыми нарушениями. Психотерапевт может предложить трудоголику консультацию по преодолению конкретной житейской проблемы или поработать с симптомом, будь то бессонница или агрессия по отношению к подчиненным. Но истинное освобождение в том, чтобы изменить само отношение к жизни.Пациент должен перестать отождествлять себя со своей работой, осознать, что и в отпуске он остается личностью чьим-то сыном или дочерью, другом или подругой, отделить свои мечты и планы от установок социального окружения. И тогда карьера из сверхценной идеи превратится в одно из направлений самореализации, которому человек сознательно отдает ровно столько сил, сколько есть для нее сегодня. А кто, на самом деле, способен отдать больше?…
Читать дальше Зачем лечиться от трудоголизма!

Даже в самые приятные минуты нас не покидает легкое раздражение. Вот, скажем , валяемся мы на пляже.. Хорошо, тепло, беззаботно. И было бы у нас полное счастье , если бы не эта отвратительная семейка с орущим ребенком, нахально расположившимся неподалеку. И если бы вот та девица не была такой стройной. И если бы все мужики во главе с моим собственным не пялились на нее. Всю жизнь нас преследуют разного рода раздражители. Но все же главное, что нас раздражает, это, конечно люди. Причем, чем человек ближе, тем сильнее он нас раздражает (это факт!) Что, впрочем, очень понятно от раздирающего чужака можно просто уйти подальше, а от своего куда денешься? Есть только один человек, к недостаткам которого мы относимся с милой снисходительностью, а если иногда и отмечаем в нем некие небольшие отрицательные черточки, то предпочитаем сразу называть их оригинальными особенностями и пикантными изюминками. Этот единственный, по-настоящему безупречный человек - конечно же, мы сами! Мы можем сколько угодно, как-то себя улучшить, но в глубине души все равно уверены в собственном совершенстве. А улучшения нам нужны только в том смысле, в каком алмазу нужна огранка. Главная проблема всех остальных людей заключается в том, что они это не мы. У них есть заключается идея по поводу того, как им жить. На наш взгляд, большинство из них отличается разве что выдающим из себя идиотизмом. Казалось бы, оптимальный выход из положения найти людей, абсолютно похожих на нас самих. Однако уверяю вас, что ваши близнецы будут раздражать вас еще больше, чем все остальное человечество. И больше всего они будут раздражать вас именно тем, что так кардинально походи на вас. Чем ближе человек, тем сильнее он нас раздражает И женщины, и мужчины раздражаются, в общем- то, из-за одного и того же. В наших близких нас раздражает, когда они умничают или говорят глупости; когда много едят или сидят на диете; когда они ЖАДНИЧАЮТ или мотают деньги; КОГДА СОВСЕМ ЗА САБОЙ НЕ СЛЕДЯТ или все время таращатся на себя в зеркало; когда они упрямятся или со всем с нами соглашаются; КОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ ИЛИ КОГДА ВЕЧНО ЧЕМ, ТО ЗАНЯТЫ; Когда постоянно болтают или от них и слова не выбьешь.. Мы злимся, когда они напиваются или не пьют ни грамма. А их дурацкая музыка. Ну, как можно такое слушать? А иногда доходит до того, когда человек начинает раздражать весь целиком когда уже не возможно без содрогания его видеть или слышать его голос. Факты! Уж не знаю, вздорность ли характера тому виной или же все дело в необыкновенно тонкой душевной организации, но женщины, вообще-то, гораздо раздражительнее мужчин. Хотя, может, мужчины просто лучше умеют скрывать свои эмоции? Как бы то ни было, но на нашем раздраженном и постоянно выдвигающем различии претензии фоне мужчины, как правило, выглядят выигрышнее. Впрочем, поскольку мужчины тоже люди, то и им не чужды некоторые человеческие недостатки, в том числе и какое-то рефлекторное раздражение из-за довольно неожиданных вещей. А близкий вам человек, конечно, знает об этих ваших пунктиках иногда специально произносит, то чего вы слышать не можете,- просто чтобы немного вас позлить или в другом случае делает это не нарочно, а по своей глупости. Иногда вы раздражаетесь из-за того, что ваш молодой человек просто-напросто не уделяет вам внимания или занят другими делами, когда вам нужна его поддержка в трудную минуту. Вы начинаете заводить скандал, и малейшее раздражение перерастает в большую сору. Совет мужчинам в этой ситуации можно дать только такой: Если вы видите что любимая уже на взводе и цепляется к вам по всякому пустяку, то не в коем случае не начинайте обвинять ее в придирчивости. В эти моменты будьте с ней ласковей и нижней. Спокойный разговор - лучшее лекарство (за которое вам потом скажут спасибо) Мудрость в пофигизме! Но есть на свете счастливые люди. Можно назвать их пофигистами, толстокожими и непробиваемыми. Словом, это те люди, которых нашей жизни вообще ничего не раздражает. (По-моему мнению круг таких людей больше пополняют мужчины) Зато как же они сами раздражают всех окружающих ведь такого человека очень трудно вывести из себя, а от этого иногда можно сойти сума. К счастью таких на свете все-таки меньшинство. А большинство прибывает в состоянии непроходимой раздражительности.…
Читать дальше Раздражение – самая распространенная из эмоций. Как с ней жить!